Kuiva suu, eli xerostomia, on yleinen mutta usein aliarvioitu vaiva, joka voi vaikuttaa suuresti elämänlaatuun ja suun terveyteen. Se ei ole vain epämiellyttävä tunne, vaan voi altistaa vakaville ongelmille kuten reikiintymiselle, limakalvojen haavaumille ja nielemisvaikeuksille.
Tässä artikkelissa käsittelemme, mistä kuiva suu johtuu, mitä oireita se aiheuttaa ja miten sitä voidaan hoitaa kotona ja hammaslääkärin avulla.
Mistä kuiva suu johtuu?
Syljen eritys voi heikentyä useista eri syistä:
1. Lääkitys
- Yleisin syy kuivalle suulle
- Erityisesti verenpainelääkkeet, masennuslääkkeet, unilääkkeet, antihistamiinit ja diureetit
2. Ikääntyminen
- Iän myötä sylkirauhasten toiminta hidastuu
- Usein yhdistyy monilääkitykseen
3. Sairaudet
- Diabetes
- Sjögrenin oireyhtymä
- Parkinsonin tauti
- Reumaattiset sairaudet
- Pään ja kaulan alueen sädehoito
4. Elämäntavat
- Tupakointi
- Riittämätön nesteen saanti
- Alkoholin tai kofeiinin runsas käyttö
Millaisia oireita kuiva suu aiheuttaa?
Kuiva suu voi tuntua ja näkyä monella tapaa:
- Tahmea tunne suussa, erityisesti öisin
- Vaikeuksia niellä tai puhua
- Halkeilevat huulet ja suupielet
- Polttava tunne kielessä
- Pahanhajuinen hengitys
- Lisääntynyt reikiintyminen
- Proteesien istuvuusongelmat
- Ruoka tarttuu kitalakeen
Mitä riskejä kuivasta suusta seuraa?
Sylki on tärkeä osa suun puolustusjärjestelmää:
- Se neutraloi happoja, suojaa limakalvoja ja huuhtelee bakteereja pois
- Ilman riittävää sylkeä hampaat reikiintyvät helpommin
- Ientulehdus ja sienitulehdukset (esim. Candida) yleistyvät
- Suun haavat paranevat hitaasti ja voivat tulehtua
Miten kuivan suun hoito tapahtuu?
1. Arjen keinot kotona
- Juo vettä säännöllisesti, pieniä määriä pitkin päivää
- Pureskele ksylitolipurukumia tai imeskele pastilleja
- Vältä alkoholia, tupakkaa ja kuivattavia aineita
- Käytä kostuttavia suusuihkeita tai geelejä (apteekista)
- Vältä suun huuhtelua alkoholipitoisilla suuvesillä
2. Hammashygienia
- Harjaa hampaat fluorihammastahnalla 2x päivässä (min. 1450 ppm)
- Käytä fluorigel tai -lakka tarvittaessa (hammaslääkärin suositus)
- Hammasvälien puhdistus on erityisen tärkeää kuivassa suussa
3. Hammaslääkärin apu
- Tarvittaessa määrätään lääkevaihtoehtoja, jos kuivuus liittyy lääkitykseen
- Sylkitestit voivat kertoa erityksen tasosta
- Paikallishoitoa oireiden lievittämiseksi
- Seuranta 1–2 kertaa vuodessa tai useammin, jos reikiintyminen on voimakasta
Milloin kannattaa hakeutua hoitoon?
Hakeudu hammaslääkäriin, jos:
- Tunnet jatkuvaa kuivuutta suussa
- Olet alkanut saada poikkeuksellisen paljon reikiä
- Sinulla on limakalvo-oireita, haavaumia tai sieni-infektioita
- Proteesit tuntuvat hiertävän tai liikkumaan
- Yöllinen suun kuivuus häiritsee unta
Yhteenveto: pieni vaiva, suuri vaikutus
Kuiva suu voi tuntua pieneltä haitalta, mutta sillä on merkittävä vaikutus suun ja koko kehon terveyteen. Oikein hoidettuna se ei estä arkea eikä aiheuta pysyviä vaurioita.
Mitä nopeammin kuivan suun hoito aloitetaan, sitä helpompi on ehkäistä ongelmat. Ota oireet tosissasi – ja kysy neuvoa hammaslääkäriltäsi.
